丫紫兒 x 霸氣女王。紫說干話

日本本州海域大地震又一次將人們的目光聚焦到了地震。
如何在地震中自救再次成為了大家關注的話題。
台灣也處於地震帶上，自救真的非常重要。
藉由這次日本大地震，日本人是如何面對災難，讓世人上了一課！

如果想避免晚上喝水過多引起第二天早上眼朣，喝水就該有點技巧，

不應該大口地仰頭猛喝，這樣容易喝水無控制，造成眼袋。

但當人在口渴還是喉嚨比較乾時，不喝水人體會受不了，

所以應該每次喝一小口，在嘴裡多含一下，

再徐徐咽下，减少水分攝入量，

這樣第二天眼睛才不会過度水朣。

記下來没？

好教養，看父母就知道

一個畢業已經出來開業的學生，教師節來看我，他很不快樂，因為每天門診太沒有挑戰性，一半是過胖兒童，一半是過動兒童。

他說:「我跟父母說飲食要規律，不要給他們吃零食，但是父母都不能堅持，孩子一吵，馬上就投降。小時後的口味會影響他長大後的選擇，小時後天天吃炸雞、漢堡的人，長大後，當然優先選擇炸雞和漢堡。天天吃，怎麼不胖?也到致許多孩子零食吃一堆，但一到要吃正餐時卻又都吃不下或是不吃，這種的習慣如何讓飲食規律呢？

艾力厄斯(Norbert Elias)是位社會學家，他觀察1939年到1989年，這50年間，社會最大的變化是權力移轉，權力從父母手中移轉到孩子。50年前，父母跟孩子說話很少是問句(這樣好不好?)現在父母不再是告訴孩子怎麼做，而是徵求同意(時間不早了，電視關掉去睡覺，好不好?)既然是問句，孩子就認為可以不同意，所以他就會說:「不要，我還要看，再讓我看五分鐘。」如果說:「電視關掉，去睡。」這是個命令句，孩子就不會討價還價。

他認為口氣可以溫和，但態度要堅決。
他同時認為父母不是孩子的朋友，朋友是平輩，互惠平等的，親子關係不應該是互惠平等的朋友關係。你可以告訴你的孩子不要看電視，他不能叫你不要看電視。艾力厄斯認為，今日很多的過動兒其實是從小缺乏家教，養成習慣後，不服管教。

至於小時後的口味會影響長大後的選擇，我們在實驗室的動物身上看到。如果把一個新奇的食物和一個熟悉的食物放在一起，老鼠會毫不猶豫的去吃牠幼年時熟悉的食物，老鼠對從來沒有吃過的東西會非常小心，先吃一小口，24小時沒事後，再回去吃一小口。

父母如果在孩子小時後給他吃各種青菜，他長大後比較不會排斥青菜，如果小時後都是吃炸雞、漢堡，那麼他三不五時會非常想念這種食物，就跟我們留學時，會很想念家鄉的牛肉麵、大餅、蚵仔煎一樣，這種童年的喜愛烙印在我們大腦中，因此，父母的確應該在孩子小的時候養成良好的習慣，不能因為孩子哭鬧就很快投降。

最近有一個研究發現，養成孩子良好行為最重要的因素不是管教得嚴不嚴，反而是父母參與孩子生活的程度，不參與孩子生活的父母最會體罰，孩子將來的問題也最多。現今的父母都只忙於事業，每天都早早出門晚晚才回家，回到家孩子都要睡覺了，如何去參與孩子的生活？孩子的成長是不能重來的，為了孩子身為父母的應該早點回家才是。

這個報告說，父母是監護人，監督和保護孩子使他安全成長，教育他，打開他的視野。父母要先做到監護人才去做朋友，一個功能良好的家庭不是民主的家庭，而是父母子女各司其職的家庭，在重要的事情上，孩子沒有投票權，因為他們尚未成年，需要指導。

父母應該是孩子的楷模，你每天回家吃飯，孩子自然飲食均衡；當你以身作則，孩子自然服從你的管教。

小強~~一直以來都是讓人討厭的~~

為什麼叫小強...因為牠們強得很~~怎麼打、怎麼殺就是打不死
很多人都怕小強...我老公也怕
當小強現身之時~~~總會伴隨著尖叫聲~~
但牠們卻能在人人厭惡下生存得這麼久
所以才會有這小強的外號

二組最貴的手機號碼，千萬別回電！

 HI ：
   上次你給我的電話不見了，怎麼跟你聯絡？
   打電話給我吧 0951-123 ***, 0951- ***222

    
0941 或 0951開頭的未接來電，請別回電，一通 500元
 
各位親愛的朋友們：

   ! 最近你的手機接到 0941或 0951開頭的未接來電，請別理會它，

   一通 500 元
因為根據電信警察的調查發現，0941 或 0951開頭的電話號碼，其功能就如同 0204的付費電話，而且 0941、 0951 還是加值型的付費電話，通話費比 0204貴很多，一旦撥了 0941、 0951開頭的號碼之後，你可得付出大把的銀子，到時候， 月底的時候，你的電話費帳單金額可是會暴增的。
 
請各位廣為告知你所有朋友.. 以免有人受騙上當 !

下次我跌倒時 記得問我! 

蘇西跌倒了。因為雪麗看到蘇西跌倒就立刻問了蘇西『三個問題』。而這『三個問題』卻救了蘇西的生命。
因為蘇西無法回答這三個問題所以她朋友就立即打119電話求救。
雖然蘇西的血壓正常同時看起來也沒有中風的樣子；但因為有『三個問題』的認知，蘇西被立即送到醫院。
請閱讀後並將這個方法學習起來！有時候中風的徵兆很難辨識，不幸的是，常因為未注意疏失往往造成了無法挽回的災禍。
中風患者常因旁邊的人沒有適時發現中風的徵兆，延誤救治而使患者腦部受損。
『三個問題』
*要求病患展示笑容。
*要求病患兩隻手都舉起來。
* 要求病患說出一句簡單的話。

昨晚我參加一個的安全防範的研習會，讓我很驚嘆！這場研習會是由一個叫 Pat Malone的人主持，他是知名人士的保鑣，也為FBI工作，並教授警察及海軍的SEALS徒手格鬥。  

以下建議非常實用，多看幾次，受用無窮！

1.警方的 提醒： 手肘是身體最有力的部位。距離夠近 ，就善用手肘！
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包，不要遞給他，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。 往反方向拼命跑！！
3. 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。千萬不要這麼做！ 歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。進入車內，立即鎖門，駛離現場。
5.在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：
A. 要警覺：環顧四周；察看車內的乘客座和後座。 （接近車子時，留意車底。）
B. 假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。寧願防患未然，也不要終生遺憾。(大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。)

真是恐怖的手法!

下面的訊息來自一位好朋友的提醒與關心；目前的犯案手法不斷翻新，稍有不慎即有可能掉入圈套內，請各位提高警覺並且預先告知平時在家的親人。 

我昨天回到家看到這封信，本想收信人不對，我就想給它扔，後來我哥說那是"存証信函"而且沒有 "封口"，所以我就打開看，內容就如下圖：

為什麼要帶鎖匠和管區員警要來我家"強制執行"拿走"動產"…這太誇張了…這豈不是公然的強劫嗎？
我哥叫我先去警局備案，我向警察伯伯說明來意，警局伯伯就依著信函上的電話撥了過去。
晚上10:00多了，還有個小姐接。

注意【緊急告知】用盜版Windows XP的朋友請注意 記得通知您的好朋友喔

自950301起一上網、微軟會在右下方會出現一個黃色盾（即自動更新）
請絕對絕對不要按 (老師有說，你有沒有聽 ，不要按、 不要按、 不要按 ) 。
不要理它、直到下網結束。
若你按了它、是盜版者、即驗証偵測到你的上網地址、而且右下方會出現一個可惡的圖示畫個紅叉‧

電腦出現.非正式版並為盜版的字句 或 浮現盜版非法。...看了真是嚇的快心臟病！

正在用盜版 Windows XP 的網友請注意 記得通知您的好朋友喔

微軟已証實使用網絡掃描系統，如果被掃到有重復之序號( 以 XP 版為限) ，將記下IP 及相關資料。

~~ 目前台灣已有 2 大企業已經被抓，而宜蘭技術學院也有2 位同學被抓，求償金額為2800 萬元~ 　只要一上網， ie6.0 以上版本就會自動提供傳給微軟，在坊間流傳的破解 禁止傳送封包回軟件的程序，也是沒用的，因為微軟在 ie 上早就設計好了已証實四、五月份將大規模掃蕩公司企業使用非法軟件及非法 ftp 站台本次目標為：

遭後車撞上後再撞到前車，特別註明速度是零 ~~

也許您看過了！再看一遍吧！希望大家不要遇到～但是！一定要知道^_^

我以前就有看過相關的mail，所以這次被撞在筆錄上就特別註明速度是零，遭後車撞上後再撞到前車。所以自己完全沒有肇責，後車需完全賠償我及前車的損失，我的車修了13萬，幸好先前有看過相關的文章，否則就虧大了。

其實一般人對追撞，推撞這些名詞都沒有接觸過，如果平時沒有注意到這些訊息，車禍發生時一定更不會去分辨這兩個名詞。當然，更希望大家永遠用不到這些常識。

日前朋友發生車禍，他提供一個作筆錄時要特別注意ㄉ事情！他是在高速公路被後方車輛推撞，結果損失慘重！他做筆錄時，寫說是被後方車輛追撞.但是保險公司只理賠後面被撞ㄉ部分並不理賠前面部分，因為他說這表示你也沒有踩煞車，所以不理賠！

所以以後如果遇上這種事情，一定要寫說是後方車輛推撞！這樣對方ㄉ保險公司才會做賠償ㄉ動作.記住喔！是推撞喔！

伴隨連續假期及週休二日的實施，開車出遊機會日增，相對的發生連環車禍的事故亦頻頻發生，萬一遭遇多輛車碰撞事故，涉及到汽車險對「追撞」、「推撞」理賠方式不同時，車主千萬記得應立即通知警方至現場處理（製作現場圖、筆錄）並通知保險公司，以確保車主應有之保險權益。

何謂『推撞』→保險理賠如何處理？

說明：推撞係指本車已煞住車，處於停止狀態，而被尾隨車輛「推撞」進而本車再撞及到前車推撞理賠方式：不論是本車的車頭或車尾，以及前車的車頭或車尾的損失皆由後車負責賠償。

何謂『追撞』→保險理賠如何處理？

追撞係指各車皆為行進中，處於非停止狀態，因本車煞車不及「追撞」到前車，而本車車尾又遭後車撞及。

追撞理賠方式：

前車（Ａ車）：受損部份，由本車之任意第三人責任險賠償。

本車：車頭受損部份：由本車之車體險賠償。車尾受損部份：由後車之任意第三人責任險賠償。

後車（Ｂ車）：車頭受損部份：由Ｂ車之車體險賠償。車尾受損部份：由該後車之任意第三人責任險賠償。

再後車（Ｃ車）：車頭受損部份：由Ｃ車之車體險賠償。

無論是「推撞」或「追撞」均會牽涉到車體損失險及任意第三人責任險，因此建議車主，預算足夠時請務必投保此兩險種。

◎ 在「推撞」或「追撞」發生時，為確保肇事「責任」，務必請警方「當場」處理，並製作現場圖及筆錄，千萬不可私下和解，以免事後孳生糾紛。

*大家一起寄給有開車的人吧!!

由於windows xp很霸道，在安裝時不管你要不要，有很多網路功能會自動被加入到系統之內並自動執行,可是不見得所有的功能都是你要用的，尤其是一般的個人用戶，這樣一來他(winxp)所自動執行的那些程式將會佔用你電腦上少得可憐的系統資源，如果可以將這些你不要用的程式關閉，那麼你將有更多的系統資源可作其他事。
 
方法如下: 在開始-->執行-->輸入services.msc
就會啟動’服務’程式. 然後以下的程式就把它設定成’手動’吧
 
關閉的服務---相關簡介
 
Alerter---自動提醒使用者及管理人員的功能 (單機者用不著)
 

吳伯瑜 醫師

　　 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了，所以要懷孕最好把握20至25歲的黃金時期，但是現在晚婚者眾，更有許多人不生小孩，懷孕有的時候真的變成了不可能的任務，相信如果妳(你)對不孕成因有所了解，就能夠在醫師給予檢查治療時有更多的互動，也更容易成功。

　　不孕發生的原因其實很多，由下面的圖表可以了解大致上的發生原因分佈比例。

發生原因分類

男性因素  25-40% 
女性因素  40-55% 
男女共同因素  10% 
無法解釋的不孕  10% 

如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。

 
女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體)
 家庭醫學科專科醫師張文華
三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近三月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小片蕈狀贅生物，直徑約0.5公分，表面粗糙，邊緣不規則。我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。
出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」「一年前我在XX婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎？」「作的時候醫生沒說什麼，三個星期後，報告出來時，他要我回去作切片檢查。」「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」她在一旁紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛，不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」說著說著，眼淚滴了下來。先生靠了過去，摟了下她的肩膀，也跟著紅了眼眶。
她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌，二期上半，根據統計，五年存活率是55％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率──75％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒率接近100％！』

改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完，女性同胞要注意囉!!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀 」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。

吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱 ~~鋁中毒，一定要 看完喔 ！...   
很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱,以為這樣就可以保存了,錯錯錯,千萬記得,吃不完的鋁製罐頭, 例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬,海底雞,等等等之類的鋁製罐頭食品 吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面,然後保鮮膜封住,在放入冰箱保存,
為了健康別再懶得做這動作了
記住呀~  
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吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱
 
中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用 鋁製鍋具。
看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。

窗簾要拉上
玻璃夜間如同一面鏡，可能會開放另一個境地的鬼魂，招來陰界之物，所以窗簾入夜前一定要拉上。另外，床正前方或正側邊不可有鏡正照，因入睡後，自己的靈與魂會有跳動現象，可能被鏡中物嚇到，也可能因要起身去廁所時而自我驚嚇。

邊間不要住
飯店的邊間或地下室儘量不要住，就風水上來說，那些地方是鬼魅入侵的首要通道，是陽氣弱、人氣不足之區。另外，房間的窗外鄰近大樹或貼牆較近，因長期讓房間處於幽暗，所以與其他房間比較之下，自然也就是鬼魅聚集之所。

最好睡床上
一般來說，床有床母或床神，可保護床上的人並令人安心，只有往生的人不需要床。因此在外住宿如果有床就睡在床上，最好不要睡在地上。

門前敲三響
在住進飯店房間前，最好先在房門前敲三響，以表示尊重該房地基主，另外，雙人房若只住單人，不可佔用雙人床位，佔著茅坑不拉屎，假設該房有靈異現象，基於尊重及井水不犯河水，方可相安無事。

佛像向窗外
若有習慣隨身攜帶佛像的人，在進入房間後，最好馬上將佛像懸掛於房內並朝窗外，因為向外的佛像可招佛，向內易內神通外鬼，反而導致鬼事連連。

門窗不打開
入夜後，不可聽門窗有聲而立刻打開，鬼魅可藉一陣風或氣流趁虛而入，讓人整夜不得安寧。

馬桶要蓋上
古人認為茅房是聚穢藏陰招鬼之所，所以若是穢物穢氣橫生，自然就容易引邪，所以上完廁所後，最好馬桶要沖淨並蓋上馬桶蓋。

浴缸不蓄水
浴缸內不要蓄水整夜，由於水面如鏡正是鬼魅進出的大門，是迎鬼通道。再者，入睡前要開小燈，不要矇眼睡覺，全黑的暗夜是邪靈顯形以及聚凝力量的最佳環境，一旦陽光陽氣耗盡，自然怪事連連。

衣物不掛牆

遠 X 電通不斷以廣告來向民眾訴求，認為與美、日、星各國相比，它們的定價已經是全世界最便宜，大家不應該還不知滿足…
然而，事實上美國美東十三州的電子收費：

1.一毛押金都不要的。
2.免安裝費的（消費者自己放在擋風玻璃就可以 --- 像一般超速警報器一樣的簡單）。
3.在家中透過網路就可以申辦，而且是免費掛號寄到你家。
4.沒有加值手續費的。
5.沒有退卡手續費的。
6.沒有非用你業者的信用卡才能自動轉帳的規定（任何一張卡都可以）。
7.不需要一車一卡的（依各州規定，同一帳戶內車可共用卡片）。
8.有 5 ~ 10% 的通行費折扣。

希望你放在心上
1.
請大家告訴大家(希望你們知道)
一個類似的重要觀念
到海邊玩耍時
若發現潮水突然一直消退時
並不是"退潮"
而是有一個極大的海浪正向你直撲而來
因為它正在蓄積能量

以後體檢就知道報告書上面的一堆紅字代表什麼意思了
很重要喔!!!

去醫院檢查身體時，在檢查結果的報告單上，有很多略號及數值，我們看不懂，這並不關緊要。這是提供給醫師在診斷及治療時候用的資料，對這些專業知識，我們無法深入。但其中有十二項數值，我們自己也應該知道，這雖然是一些皮毛的常識，但這一點點常識，會幫忙你改善生活管理飲食，使你邁向健康長壽之道。這十二項數值如下：

血壓 ( 150～90之間 )

醫師給我們量兩種血壓。一種是『收縮血壓』（俗稱高血壓），另一種是『舒張血壓』（俗稱低血壓）。我們必須保持高血壓在150以下，低血壓在90以下，才算正常。二者任何之一超出它的界線，都是血壓的危險信號，一旦高血壓達到170，低血壓達到110，就算患了高血壓症，必得請醫師診治了。

高血壓如果低到100，便算是患了低血壓症，血壓太低的人無法把血液壓到頭腦裡，會患腦貧血，早晨起來就頭暈。

肝臟機能 ( GOT 8～40之間 ; GPT 5～35之間 )

GOT（glutamic-oxaloacetic transaminase麩草轉氨脢，中國大陸稱之為谷草轉氨脢），和GPT（glutamic-pyruvic transaminase麩丙轉氨脢，中國大陸稱之為谷丙轉氨脢）都是肝臟細胞裡的一種酵素。正常人每一毫升（ml.,millimeter）血液裡，應該有GOT 8～40之間，GPT 5～35之間，當肝臟受到損傷時，這個數值會急遽上升，肝細胞壞得越多，便有更多的GOT及GPT流入血液中。譬如，患急性肝炎的人的GOT及GPT，會漲到50～500單位。這個數值表示，這病人的肝臟組織和正常狀態相比，已經被破壞到2倍到10倍的程度了。