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![]() | 嫁為人婦了~~~是該學學如何做菜了!![]() 不能老只會煮蛋的料理丫,老公也會吃膩的。 ![]() 也不能只依賴婆婆煮丫~~是該要自己學著煮料理了 ![]() 先把食譜抄下來,回家有空來學著做,再請老公當白老鼠~~ ![]() |
所需材料: 嫩豆腐 ... 450克 米 ... 水 ... 綠花椰菜 ... 230克 白芝麻 ... 2大匙 油 ... 2大匙 絞肉 ... 110克(豬、牛、雞皆可) 水 ... 1/4杯 蔥 ... 1根 太白粉 ... 1大匙 水 ... 1大匙 花椒粉 ... 少許(可省略) | A 料 糖 ... 1/2小匙 蠔油 ... 1小匙 醬油 ... 2小匙 麻油 ... 1小匙 冷開水 ... 1大匙 B 料 豆莧 ... 1大匙 薑片 ... 3片 蒜頭 ... 3瓣(去皮) 辣椒醬 ... 1大匙(視口味而定) C 料 鹽 ... 1/2小匙 糖 ... 1小匙 醬油 ... 1大匙 |
作法步驟:
1.豆腐瀝乾,放盤中進一步除去水分。
2.準備2-3人份的白飯。
3.綠花椰菜切成小朵放盤中撒點水,加蓋強微波2分鐘。
4.取出放入冷開水中,泡涼再瀝乾。
5.A調勻,淋在綠花椰菜上,拌一下,排入盤中,撒下芝麻做裝飾。冷食冰食皆可。
6.豆豉沖洗一下,和薑片蒜頭一起剁碎,加辣椒醬拌勻。
7.炒鍋用大火燒熱,倒入油,加B料炒一下。
8.加絞肉炒到變色再放豆腐一起炒,順手用鏟子把豆腐切成小塊,加C料炒一下,再加水煮沸。
9.改中火燜煮3分鐘,要不時翻炒一下。
10.蔥切碎。
11.太白粉加水調勻,淋入鍋中勾芡,攪拌到合適的濃度即可起鍋,盛在盤中,撒花椒粉和蔥花裝飾即可。
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