如果想避免晚上喝水過多引起第二天早上眼朣,喝水就該有點技巧, 不應該大口地仰頭猛喝,這樣容易喝水無控制,造成眼袋。 但當人在口渴還是喉嚨比較乾時,不喝水人體會受不了, 所以應該每次喝一小口,在嘴裡多含一下, 再徐徐咽下,减少水分攝入量, 這樣第二天眼睛才不会過度水朣。 記下來没?