‧為母則強,百無禁忌都不怕‧
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110315-01.jpg  


日本本州海域大地震又一次將人們的目光聚焦到了地震。
如何在地震中自救再次成為了大家關注的話題。
台灣也處於地震帶上,自救真的非常重要。
藉由這次日本大地震,日本人是如何面對災難,讓世人上了一課!

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IMG_0143 (16).jpg 

如果想避免晚上喝水過多引起第二天早上眼朣,喝水就該有點技巧,

不應該大口地仰頭猛喝,這樣容易喝水無控制,造成眼袋。

但當人在口渴還是喉嚨比較乾時,不喝水人體會受不了,

所以應該每次喝一小口,在嘴裡多含一下,

再徐徐咽下,减少水分攝入量,

這樣第二天眼睛才不会過度水朣。

記下來没?

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好教養,看父母就知道


一個畢業已經出來開業的學生,教師節來看我,他很不快樂,因為每天門診太沒有挑戰性,一半是過胖兒童,一半是過動兒童。

他說:「我跟父母說飲食要規律,不要給他們吃零食,但是父母都不能堅持,孩子一吵,馬上就投降。小時後的口味會影響他長大後的選擇,小時後天天吃炸雞、漢堡的人,長大後,當然優先選擇炸雞和漢堡。天天吃,怎麼不胖?也到致許多孩子零食吃一堆,但一到要吃正餐時卻又都吃不下或是不吃,這種的習慣如何讓飲食規律呢?

艾力厄斯(Norbert Elias)是位社會學家,他觀察1939年到1989年,這50年間,社會最大的變化是權力移轉,權力從父母手中移轉到孩子。50年前,父母跟孩子說話很少是問句(這樣好不好?)現在父母不再是告訴孩子怎麼做,而是徵求同意(時間不早了,電視關掉去睡覺,好不好?)既然是問句,孩子就認為可以不同意,所以他就會說:「不要,我還要看,再讓我看五分鐘。」如果說:「電視關掉,去睡。」這是個命令句,孩子就不會討價還價。

他認為口氣可以溫和,但態度要堅決。
他同時認為父母不是孩子的朋友,朋友是平輩,互惠平等的,親子關係不應該是互惠平等的朋友關係。你可以告訴你的孩子不要看電視,他不能叫你不要看電視。艾力厄斯認為,今日很多的過動兒其實是從小缺乏家教,養成習慣後,不服管教。

至於小時後的口味會影響長大後的選擇,我們在實驗室的動物身上看到。如果把一個新奇的食物和一個熟悉的食物放在一起,老鼠會毫不猶豫的去吃牠幼年時熟悉的食物,老鼠對從來沒有吃過的東西會非常小心,先吃一小口,24小時沒事後,再回去吃一小口。

父母如果在孩子小時後給他吃各種青菜,他長大後比較不會排斥青菜,如果小時後都是吃炸雞、漢堡,那麼他三不五時會非常想念這種食物,就跟我們留學時,會很想念家鄉的牛肉麵、大餅、蚵仔煎一樣,這種童年的喜愛烙印在我們大腦中,因此,父母的確應該在孩子小的時候養成良好的習慣,不能因為孩子哭鬧就很快投降。

最近有一個研究發現,養成孩子良好行為最重要的因素不是管教得嚴不嚴,反而是父母參與孩子生活的程度,不參與孩子生活的父母最會體罰,孩子將來的問題也最多。現今的父母都只忙於事業,每天都早早出門晚晚才回家,回到家孩子都要睡覺了,如何去參與孩子的生活?孩子的成長是不能重來的,為了孩子身為父母的應該早點回家才是。

這個報告說,父母是監護人,監督和保護孩子使他安全成長,教育他,打開他的視野。父母要先做到監護人才去做朋友,一個功能良好的家庭不是民主的家庭,而是父母子女各司其職的家庭,在重要的事情上,孩子沒有投票權,因為他們尚未成年,需要指導。

父母應該是孩子的楷模,你每天回家吃飯,孩子自然飲食均衡;當你以身作則,孩子自然服從你的管教。

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小強~~一直以來都是讓人討厭的~~

為什麼叫小強...因為牠們強得很~~怎麼打、怎麼殺就是打不死
很多人都怕小強...我老公也怕
當小強現身之時~~~總會伴隨著尖叫聲~~
但牠們卻能在人人厭惡下生存得這麼久
所以才會有這小強的外號

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這就是我在過年前所買的新相機~~~CANON 400D
為了要照文子的生活照
所以先買起來練習
只要找到機會,就會把相機搬出來用練習照
還好是數位的
如果是傳統的單眼相機,不知道又要浪費多少底片去了
就是希望等文子寶貝出生後
我能用照片來記錄文子寶貝的每一天

相機介紹:

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二組最貴的手機號碼,千萬別回電!

 HI :
   上次你給我的電話不見了,怎麼跟你聯絡?
   打電話給我吧 0951-123 ***, 0951- ***222

    
0941 或 0951開頭的未接來電,請別回電,一通 500元
 
各位親愛的朋友們:

   ! 最近你的手機接到 0941或 0951開頭的未接來電,請別理會它,

   一通 500 元
因為根據電信警察的調查發現,0941 或 0951開頭的電話號碼,其功能就如同 0204的付費電話,而且 0941、 0951 還是加值型的付費電話,通話費比 0204貴很多,一旦撥了 0941、 0951開頭的號碼之後,你可得付出大把的銀子,到時候, 月底的時候,你的電話費帳單金額可是會暴增的。
 
請各位廣為告知你所有朋友.. 以免有人受騙上當 !


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下次我跌倒時 記得問我! 

蘇西跌倒了。因為雪麗看到蘇西跌倒就立刻問了蘇西『三個問題』。而這『三個問題』卻救了蘇西的生命。
因為蘇西無法回答這三個問題所以她朋友就立即打119電話求救。
雖然蘇西的血壓正常同時看起來也沒有中風的樣子;但因為有『三個問題』的認知,蘇西被立即送到醫院。
請閱讀後並將這個方法學習起來!有時候中風的徵兆很難辨識,不幸的是,常因為未注意疏失往往造成了無法挽回的災禍。
中風患者常因旁邊的人沒有適時發現中風的徵兆,延誤救治而使患者腦部受損。
『三個問題』
*要求病患展示笑容。
*要求病患兩隻手都舉起來。
* 要求病患說出一句簡單的話。

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昨晚我參加一個的安全防範的研習會,讓我很驚嘆!這場研習會是由一個叫 Pat Malone的人主持,他是知名人士的保鑣,也為FBI工作,並教授警察及海軍的SEALS徒手格鬥。  

以下建議非常實用,多看幾次,受用無窮!

1.警方的 提醒: 手肘是身體最有力的部位。距離夠近 ,就善用手肘!
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包,不要遞給他,而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能對財物比對你有興趣,他會去拿皮夾或錢包,這是你逃跑的機會。 往反方向拼命跑!!
3. 假如你被丟進車子的後車廂:把車後燈踢破,將你的手從洞中伸出去,用力揮手,駕駛人看不到你,但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子,然後就坐在駕駛座上處理事情(如記帳、列清單等)。千萬不要這麼做! 歹徒會藉機觀察情勢,闖入車內,拿槍威脅,控制你的行動。進入車內,立即鎖門,駛離現場。
5.在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 :
A. 要警覺:環顧四周;察看車內的乘客座和後座。 (接近車子時,留意車底。)
B. 假如你的車子停在箱型車旁,則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女性要進入車中時,將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內,最好回到購物中心或辦公室,找保全人員或警察陪你回去。寧願防患未然,也不要終生遺憾。(大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠搭電梯,不要走樓梯。(樓梯間是一個可怕的地方,容易讓人形單影隻,變成最好的犯罪場所。)

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真是恐怖的手法!

下面的訊息來自一位好朋友的提醒與關心;目前的犯案手法不斷翻新,稍有不慎即有可能掉入圈套內,請各位提高警覺並且預先告知平時在家的親人。 

我昨天回到家看到這封信,本想收信人不對,我就想給它扔,後來我哥說那是"存証信函"而且沒有 "封口",所以我就打開看,內容就如下圖:



為什麼要帶鎖匠和管區員警要來我家"強制執行"拿走"動產"…這太誇張了…這豈不是公然的強劫嗎?
我哥叫我先去警局備案,我向警察伯伯說明來意,警局伯伯就依著信函上的電話撥了過去。
晚上10:00多了,還有個小姐接。

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注意【緊急告知】用盜版Windows XP的朋友請注意 記得通知您的好朋友喔


自950301起一上網、微軟會在右下方會出現一個黃色盾(即自動更新)
請絕對絕對不要按 (老師有說,你有沒有聽 ,不要按、 不要按、 不要按 ) 。
不要理它、直到下網結束。
若你按了它、是盜版者、即驗証偵測到你的上網地址、而且右下方會出現一個可惡的圖示畫個紅叉‧

電腦出現.非正式版並為盜版的字句 或 浮現盜版非法。...看了真是嚇的快心臟病!


正在用盜版 Windows XP 的網友請注意 記得通知您的好朋友喔


微軟已証實使用網絡掃描系統,如果被掃到有重復之序號( 以 XP 版為限) ,將記下IP 及相關資料。


~~ 目前台灣已有 2 大企業已經被抓,而宜蘭技術學院也有2 位同學被抓,求償金額為2800 萬元~  只要一上網, ie6.0 以上版本就會自動提供傳給微軟,在坊間流傳的破解 禁止傳送封包回軟件的程序,也是沒用的,因為微軟在 ie 上早就設計好了已証實四、五月份將大規模掃蕩公司企業使用非法軟件及非法 ftp 站台本次目標為:

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遭後車撞上後再撞到前車,特別註明速度是零 ~~


也許您看過了!再看一遍吧!希望大家不要遇到~但是!一定要知道^_^

我以前就有看過相關的mail,所以這次被撞在筆錄上就特別註明速度是零,遭後車撞上後再撞到前車。所以自己完全沒有肇責,後車需完全賠償我及前車的損失,我的車修了13萬,幸好先前有看過相關的文章,否則就虧大了。

其實一般人對追撞,推撞這些名詞都沒有接觸過,如果平時沒有注意到這些訊息,車禍發生時一定更不會去分辨這兩個名詞。當然,更希望大家永遠用不到這些常識。

日前朋友發生車禍,他提供一個作筆錄時要特別注意ㄉ事情!他是在高速公路被後方車輛推撞,結果損失慘重!他做筆錄時,寫說是被後方車輛追撞.但是保險公司只理賠後面被撞ㄉ部分並不理賠前面部分,因為他說這表示你也沒有踩煞車,所以不理賠!

所以以後如果遇上這種事情,一定要寫說是後方車輛推撞!這樣對方ㄉ保險公司才會做賠償ㄉ動作.記住喔!是推撞喔!

伴隨連續假期及週休二日的實施,開車出遊機會日增,相對的發生連環車禍的事故亦頻頻發生,萬一遭遇多輛車碰撞事故,涉及到汽車險對「追撞」、「推撞」理賠方式不同時,車主千萬記得應立即通知警方至現場處理(製作現場圖、筆錄)並通知保險公司,以確保車主應有之保險權益。

何謂『推撞』→保險理賠如何處理?

說明:推撞係指本車已煞住車,處於停止狀態,而被尾隨車輛「推撞」進而本車再撞及到前車推撞理賠方式:不論是本車的車頭或車尾,以及前車的車頭或車尾的損失皆由後車負責賠償。

何謂『追撞』→保險理賠如何處理?

追撞係指各車皆為行進中,處於非停止狀態,因本車煞車不及「追撞」到前車,而本車車尾又遭後車撞及。

追撞理賠方式:

前車(A車):受損部份,由本車之任意第三人責任險賠償。

本車:車頭受損部份:由本車之車體險賠償。車尾受損部份:由後車之任意第三人責任險賠償。

後車(B車):車頭受損部份:由B車之車體險賠償。車尾受損部份:由該後車之任意第三人責任險賠償。

再後車(C車):車頭受損部份:由C車之車體險賠償。

無論是「推撞」或「追撞」均會牽涉到車體損失險及任意第三人責任險,因此建議車主,預算足夠時請務必投保此兩險種。

◎ 在「推撞」或「追撞」發生時,為確保肇事「責任」,務必請警方「當場」處理,並製作現場圖及筆錄,千萬不可私下和解,以免事後孳生糾紛。

*大家一起寄給有開車的人吧!!


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由於windows xp很霸道,在安裝時不管你要不要,有很多網路功能會自動被加入到系統之內並自動執行,可是不見得所有的功能都是你要用的,尤其是一般的個人用戶,這樣一來他(winxp)所自動執行的那些程式將會佔用你電腦上少得可憐的系統資源,如果可以將這些你不要用的程式關閉,那麼你將有更多的系統資源可作其他事。
 
方法如下: 在開始-->執行-->輸入services.msc
就會啟動’服務’程式. 然後以下的程式就把它設定成’手動’吧
 
關閉的服務---相關簡介
 
Alerter---自動提醒使用者及管理人員的功能 (單機者用不著)
 

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吳伯瑜 醫師

   不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下,仍然不能懷孕,比例約是15%,年齡愈大,卵子的品質會愈差,懷孕的可能性也會愈來愈低,同時流產的機會也會上升,25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%,30歲是45%,40歲就只有25%了,所以要懷孕最好把握20至25歲的黃金時期,但是現在晚婚者眾,更有許多人不生小孩,懷孕有的時候真的變成了不可能的任務,相信如果妳(你)對不孕成因有所了解,就能夠在醫師給予檢查治療時有更多的互動,也更容易成功。

  不孕發生的原因其實很多,由下面的圖表可以了解大致上的發生原因分佈比例。

發生原因分類

男性因素  25-40% 
女性因素  40-55% 
男女共同因素  10% 
無法解釋的不孕  10% 

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如果您的工作幾乎都離不開「坐」,那麼應接受醫師建議,每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐


 
女生必看,子宮頸癌起因 (好好保重身體)
 家庭醫學科專科醫師張文華
三十不到的少婦,身材中等。她告訴我,和先生行房後偶有出血的情形,大約有一年了,最近三月來變本加厲,在沒有行房的情形的下,也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下,順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強,或是有點緊張的關係,她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋,以安撫的語氣說:「沒關係,放輕鬆,深吸一口氣,說:啊!」她很不自然的跟著說:「啊!」。我趁機放進了鴨嘴,輕輕一撐,子宮頸跳進了眼簾。不妙!她的子宮頸口約七、八點鐘方向,長了一小片蕈狀贅生物,直徑約0.5公分,表面粗糙,邊緣不規則。我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想:『子宮頸癌!八九不離十了』。
出了內診室,不知情的先生微笑著問我:「醫生,有沒有什麼問題?」我面色凝重,語氣保守的告訴他:「有問題,需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了,妳都不理它嗎?」「一年前我在XX婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎?」「作的時候醫生沒說什麼,三個星期後,報告出來時,他要我回去作切片檢查。」「結果呢?」先生忍不住了,以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說:「都是她!說什麼怕痛,不敢去作切片,結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了!第二次的抹片報告正常,她就自欺欺人的說沒事了,就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版,我告訴她,抹片的檢出率又不是百分之百,第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽,真是鴕鳥!」她在一旁紅著眼,欲言又止。「其實我不是怕痛,不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話,所以就過一天算一天」說著說著,眼淚滴了下來。先生靠了過去,摟了下她的肩膀,也跟著紅了眼眶。
她接受了轉診,到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌,二期上半,根據統計,五年存活率是55%!看到這對恩愛夫妻的落寞下場,我不禁想:『如果,她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢?可能那時候還在第一期,五年存活率──75%。又如果,她從有性行為開始,就每年作一次子宮頸抹片檢查呢?那,她的子宮頸癌應該可以在零期(原位癌)時就發現。原位癌的治癒率接近100%!』

改變體質的方法,請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完,女性同胞要注意囉!!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外,大部份時間都在坐,無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車,一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解,坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢,同時也會引發婦科方面的疾病,甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示,一個人長期久坐多半也缺乏運動,此將導致「氣滯」及「血瘀 」,易使人體某一臟器發生功能紊亂,或功能障礙,由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響

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吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱 ~~鋁中毒,一定要 看完喔 !...   
很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱,以為這樣就可以保存了,錯錯錯,千萬記得,吃不完的鋁製罐頭, 例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬,海底雞,等等等之類的鋁製罐頭食品 吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面,然後保鮮膜封住,在放入冰箱保存,
為了健康別再懶得做這動作了
記住呀~  
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吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱
 
中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所,我卻發現他們竟然使用 鋁製鍋具。
看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。

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窗簾要拉上
玻璃夜間如同一面鏡,可能會開放另一個境地的鬼魂,招來陰界之物,所以窗簾入夜前一定要拉上。另外,床正前方或正側邊不可有鏡正照,因入睡後,自己的靈與魂會有跳動現象,可能被鏡中物嚇到,也可能因要起身去廁所時而自我驚嚇。

邊間不要住
飯店的邊間或地下室儘量不要住,就風水上來說,那些地方是鬼魅入侵的首要通道,是陽氣弱、人氣不足之區。另外,房間的窗外鄰近大樹或貼牆較近,因長期讓房間處於幽暗,所以與其他房間比較之下,自然也就是鬼魅聚集之所。

最好睡床上
一般來說,床有床母或床神,可保護床上的人並令人安心,只有往生的人不需要床。因此在外住宿如果有床就睡在床上,最好不要睡在地上。

門前敲三響
在住進飯店房間前,最好先在房門前敲三響,以表示尊重該房地基主,另外,雙人房若只住單人,不可佔用雙人床位,佔著茅坑不拉屎,假設該房有靈異現象,基於尊重及井水不犯河水,方可相安無事。

佛像向窗外
若有習慣隨身攜帶佛像的人,在進入房間後,最好馬上將佛像懸掛於房內並朝窗外,因為向外的佛像可招佛,向內易內神通外鬼,反而導致鬼事連連。

門窗不打開
入夜後,不可聽門窗有聲而立刻打開,鬼魅可藉一陣風或氣流趁虛而入,讓人整夜不得安寧。

馬桶要蓋上
古人認為茅房是聚穢藏陰招鬼之所,所以若是穢物穢氣橫生,自然就容易引邪,所以上完廁所後,最好馬桶要沖淨並蓋上馬桶蓋。

浴缸不蓄水
浴缸內不要蓄水整夜,由於水面如鏡正是鬼魅進出的大門,是迎鬼通道。再者,入睡前要開小燈,不要矇眼睡覺,全黑的暗夜是邪靈顯形以及聚凝力量的最佳環境,一旦陽光陽氣耗盡,自然怪事連連。

衣物不掛牆

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遠 X 電通不斷以廣告來向民眾訴求,認為與美、日、星各國相比,它們的定價已經是全世界最便宜,大家不應該還不知滿足…
然而,事實上美國美東十三州的電子收費:

1.一毛押金都不要的。
2.免安裝費的(消費者自己放在擋風玻璃就可以 --- 像一般超速警報器一樣的簡單)。
3.在家中透過網路就可以申辦,而且是免費掛號寄到你家。
4.沒有加值手續費的。
5.沒有退卡手續費的。
6.沒有非用你業者的信用卡才能自動轉帳的規定(任何一張卡都可以)。
7.不需要一車一卡的(依各州規定,同一帳戶內車可共用卡片)。
8.有 5 ~ 10% 的通行費折扣。

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希望你放在心上
1.
請大家告訴大家(希望你們知道)
一個類似的重要觀念
到海邊玩耍時
若發現潮水突然一直消退時
並不是"退潮"
而是有一個極大的海浪正向你直撲而來
因為它正在蓄積能量

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以後體檢就知道報告書上面的一堆紅字代表什麼意思了
很重要喔!!!

去醫院檢查身體時,在檢查結果的報告單上,有很多略號及數值,我們看不懂,這並不關緊要。這是提供給醫師在診斷及治療時候用的資料,對這些專業知識,我們無法深入。但其中有十二項數值,我們自己也應該知道,這雖然是一些皮毛的常識,但這一點點常識,會幫忙你改善生活管理飲食,使你邁向健康長壽之道。這十二項數值如下:

血壓 ( 150~90之間 )

醫師給我們量兩種血壓。一種是『收縮血壓』(俗稱高血壓),另一種是『舒張血壓』(俗稱低血壓)。我們必須保持高血壓在150以下,低血壓在90以下,才算正常。二者任何之一超出它的界線,都是血壓的危險信號,一旦高血壓達到170,低血壓達到110,就算患了高血壓症,必得請醫師診治了。

高血壓如果低到100,便算是患了低血壓症,血壓太低的人無法把血液壓到頭腦裡,會患腦貧血,早晨起來就頭暈。

肝臟機能 ( GOT 8~40之間 ; GPT 5~35之間 )

GOT(glutamic-oxaloacetic transaminase麩草轉氨脢,中國大陸稱之為谷草轉氨脢),和GPT(glutamic-pyruvic transaminase麩丙轉氨脢,中國大陸稱之為谷丙轉氨脢)都是肝臟細胞裡的一種酵素。正常人每一毫升(ml.,millimeter)血液裡,應該有GOT 8~40之間,GPT 5~35之間,當肝臟受到損傷時,這個數值會急遽上升,肝細胞壞得越多,便有更多的GOT及GPT流入血液中。譬如,患急性肝炎的人的GOT及GPT,會漲到50~500單位。這個數值表示,這病人的肝臟組織和正常狀態相比,已經被破壞到2倍到10倍的程度了。

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