丫紫兒 x 霸氣女王。紫說干話

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很好玩呦~~~還可以參加抽獎呦~~~
祝大家中大獎呦~~

吃火鍋 忌一口熱食一口冰 

【記者詹建富／報導】
天寒地凍時，吃熱騰騰的火鍋，是一大享受；但醫師提醒，當民眾在大啖火鍋時，切忌一邊吃熱食喝熱湯，接著再喝冰水或冷飲，除了可能影響腸胃道功能外，也容易造成血壓高低起伏，而成為高血壓的候選人。

書田診所家醫科主任何一成表示，近來在門診收治一名年約30歲的男性病患，對方主訴吃火鍋時，在喝下熱湯後即又喝冰水或冷飲，導致頭部間續性疼痛、血壓飆高及身體不適等症狀。

他說，這名病患並沒有高血壓病史，為了實地瞭解吃火鍋後造成血壓的變化，他發現，在喝下攝氏50度的熱湯後，血壓值會先降低10毫米汞柱左右，如立刻又喝下攝氏5度的冷飲後，血壓值則會又飆高20毫米汞柱左右，造成血壓起伏過大並引發頭痛。

何一成強調，目前許多火鍋店除了提供熱食外，還提供冰品和冷飲；冷飲會造成胃腸中血管收縮、腎上腺素分泌，導致血壓上升，熱湯則會造成血管擴張、血壓降低，以致血管在極短時間內一縮一脹，使得血壓極不穩定，如本身又有高血壓問題，輕者會頭痛、頭暈，嚴重者則可能發生腦中風與心肌梗塞，應謹慎為宜。

他表示，許多人都知道氣溫驟降會造成血壓不穩，但食物溫度的差異，對血壓的變動也是息息相關。因此，當天冷時民眾除添加厚重衣物，幫自己的「外部器官」保暖外，也要做好「內部器官」的保暖工作，謹記吃熱食如有搭配冷飲時，宜相隔三分鐘為宜。

愛吃的我~~~又把一些不錯的餐廳資訊貼上來供大家參考囉
以下的餐廳如果有人吃過~~請告訴我們大家你去吃過的心得
這樣大家下次要去吃時，就可以有依據可以參考囉~~~

luk krueng 混血兒 泰義料理
走過「luk krueng」如果不仔細看，其實很容易錯過，因為外頭並沒有顯著的裝潢，兩片木門輕掩，要在有心人推開門扉，才知裡頭別有洞天。
傍晚才開始營業的「luk krueng」，在夜的神秘氣氛點綴下，更呈現出慵懶，店裡設計，一側以豪華的水晶燈，大理石長桌與以白藍色為基調，另一邊則是以泰式的熱情風格為主，利用舒適的沙發，長形的燈籠、泰國華麗的鏡面、佛陀像，營造出神秘、放鬆的氣氛，設計靈感皆出自老闆曾漢銘之手。
在泰國居住數年，喜愛泰國風情的曾漢銘說，「在泰國目前也有人將泰式風情中融入義式風情，但多是在一家店呈現兩種風格，也就是一家餐廳中，分別提供有純義大菜和純泰國菜，但我是在菜色上取其兩菜所長，融合於一盤。」我想這也就是店名的由來了。

台北市忠孝東路四段 223巷10弄5號
02-8773-0275

7-11 又來了！！粉有意思

確定小學有畢業嗎？
緊張刺激！
試試看你有多笨！
五秒內要做答喔!!!
  
http://www.7-11.com.tw/product/event/old2/game1.asp

有時間限制喔 , 不能考慮太久

看看是不是同年級的!! 

猜出來這裡是那裡了嗎？
或許大家會猜這裡是九份~~~
答案很接近了呦~~~
再猜一下吧！和九份很近呦~~~
答案就快要出來了呦~~猜到沒有丫

嗯~~~~~~~~~~~~~~~
沒錯~~~答案就是........

  ■ １.
要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

■ ２.
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

■ ３.
每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

■ ４.
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

■ ５.
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

■ ６.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

■ ７.
每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

■ ８.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證 水亮。

■ ９.

大家猜得出來這裡是那裡嗎？
在咱們台灣呦~~~猜一下吧！很美對吧！
不敢相信咱們台灣也有這樣美的地方
猜一下吧！明天公佈答案呦~~

星期六的同學會照片終於出來了~~~
看著照片想起當天的情形還是好想念大家呦~~
希望有機會大家再聚一聚囉~~~

《其他相片》

 小咪咪變海咪咪

http://www.mml.com.tw/topicdetail.php?f=233&t=55156

記的要開喇叭或帶耳機喔
怎樣才能利用photoshop把小咪咪變成海咪咪勒？海咪咪喔！
再也不用青木瓜四物飲了，快來看這個教學吧！
記得開喇叭，因為那個老師的聲音實在是太太太…機了！
笑屎偶了，不好笑免錢啊！

給他 轉出去，讓大家都知道
 
現在的社會會亂不是沒有原因的，我的心中非常沈痛，我教書近十年了，一直以身為老師為榮，但是最近一年來卻深感心痛與無能為力，今天上課時，一位學生趴在桌上睡覺，於是我說：某某同學，你生病了嗎？如果沒有生病，請你不要趴在桌上。
然後那位學生連甩都不甩我，我又說了一遍，他回答：我高興！於是我請同學請班導師來，等班導師來時，我說明了原因，那位學生對我回嘴說：你哭夭〈台語〉喔。我說：是你還是我？學生馬上又回：我又不夭，你哭爸咧〈台語〉然後大搖大擺地跟著導師出去，導師在場卻沒有任何制止的行動，後來我詢問了導師的處理情形，導師也無能為力，只能記過處理，你知道為什麼嗎？                                           
這位學生是學生中的老大，後面總跟著一群儸儸，平時打人鬧事恐嚇樣樣精通，記過對他來說其實不痛不癢，他的母親是從事特種行業，所以根本無法管教他，我曾經親眼隔著一棟樓看過這位學生去恐嚇其他學生，那種狠勁，我心中在滴血。
史英先生，因為人本主張學生不可以打罵、不可以管教、不可以處罰，一有學生家長宣揚說老師處罰學生，
這位老師馬上陷入眾聲撻伐的境地，所以誰不自私，明則保身要緊，何必去管別人的小孩？所以我們只能以記過處理，史先生，您聽過報紙曾報導一位國中生被記18支大過，卻洋洋得意嗎？我們的學生也是如此，反正又不會少一塊肉，照樣可以畢業。                                                                         
                                                                         
但是各位人本的大學者，你們都是高知識份子，高所得、高生活環境的人，但是，不要忘了，台灣有許多鄉下學校，父母鎮日忙於掙一口飯吃，肚子沒有填飽前，誰有精神餘力去陪孩子管教孩子？